Сельдь филе с/с 200гр

 Сельдь является  самой распространенной и доступной рыбой для большинства людей. Филе слабосоленой сельди (при добросовестном производстве и правильном хранении) сохраняет многие свои полезные свойства:  является хорошим источником белка (которого в ней содержится до 20%) и незаменимых аминокислот. Жирные кислоты Омега-3, входящие в состав рыбьего жира, несут большую пользу сердечно-сосудистой системе и всему организму человека. В состав сельди входят витамины D, А, РР, группы B, йод, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, фтор, цинк и другие макро- и микроэлементы.
        Калорийность филе сельди соленой составляет 217 ккал на 100 грамм продукта.
 Классикой блюд из филе сельди является всеми любимый салат «Селедка под шубой». В качестве закуски все любят употреблять кусочки филе сельди с нарезанным лучком. Форшмак также давно занимает положенное ему место в рационе. Кроме всего селедку используют в начинках для фарширования яиц, при приготовлении салатов и украшении праздничных блюд.
В упаковке 3 половинки сельди.